Yeah!!!

Viimeinkin flunssa voitettu ja kolmen viikon tauon jälkeen pääsin salille. Itseasiassa olin tänään jopa kaksi kertaa. Aamulla ja päivällä. Aamutreeni oli ihan kamala... Heikotti, pyörrytti ja oksetti. Paluu treenaamiseen on aina yhtä kamalaa. Iltapäivällä treenaaminen tuntui onneksi jo paljon paremmalta ja tällä hetkellä mulla on kyllä niin voittaja olo! Ihmeellistä miten hyvä mieli liikunnasta voikin tulla :)

Aamupalaksi minttusuklaa proteiinipirtelö

Hymy herkässä hyvän treenin jälkeen

Huomenna treenataan lisää ja samalla kaavalla mennään: aamutreeni+päivätreeni. Seuraani liittyy hyvä ystäväni Tiina ja treenin jälkeen luvassa olisi vähän herkuttelua ;)

Siitä kuitenkin lisää myöhemmin.

Oikein ihanaa alkanutta viikkoa kaikille!!!