Thaimaassa ollessani lihoin melko reilusti, koska emme liikkuneet ollenkaan ja biletimme melko reilusti. Myös kulunut kesä meni melko kosteissa tunnelmissa ja ruokailunikin olivat erittäin epäterveellisiä. Nyt kuitenkin kun katson itseäni peilistä huomaan kuinka varsinkin ylävartaloni on kiinteytynyt ja lihakset paljon erottuvat paremmin.... Ja siis pidän näkemästäni. Vieläkään tavoitteeni ei ole saada suurempia lihaksia, mutta tällä treenaamisellani olen varma, että näin tulee käymään. Vielä en ole päättänyt mihin vedän rajan, mutta aika sen näyttää.
Nyt on vielä kahden viikon tehotreeni päällä (laihdutus/kiinteytys) koska ostin TAAS lennot Englantiin. Vietän siellä syyslomani ja tarkoituksena olisi kävästä myös mahdollisesti Irlannissa tai Skotlannissa. We'll see. So happy!! :))
Patti!
VastaaPoistaNaisella taitaa olla kaksinkertanen tohon mun verrattuna?!
VastaaPoista