Treeniä

Tässä viimeaikoina olen innostunut salilla teeenaamisesta ja erityisesti cross fitistä. Ihan personal trainer Jussi onkin ollut mahtava kun on tehnyt minulle ja Heidille nyt jo muutaman kerran ohjelman jota olemme vetäneet salilla. Nopeaa tempoa, voimaa ja kestävyyttä - kaikki samassa paketissa. Itse olen hurahtanut tähän lajiin täysin ja huomaan nyt jo kuinka tehokasta se on esimerkiksi rasvn polttamiseen.
SUOSITTELEN LÄMPIMÄSTI KOKEILEMAAN!! :-)